Aikido in The Hague at Heiwakan Aikido Dojo

Aikido is a versatile martial art containing breathing exercises, meditation, body techniques and techniques using the Japanese wooden staff and sword. Therefore it is also possible to train effectively using social distancing during Corona times.

Breathe, Move, Grow


True victory is self victory. Study this Japanese martial art as a way of life and learn how to apply it for personal development and the resolving of conflicts. Aikido is the way of harmony.


Allow yourself time to learn how to use your breath to focus and relax. Aikido is mindfulness in movement.


Low impact, high energy: Aikido provides exercises that balance your body. Solo, with partner and with the Japanese staff and wooden sword. Aikido improves your health and energy level.

Would you like to try Aikido in The Hague?

We train Corona-proof​

Aikido has ancient martial art roots, but it is particularly relevant in present times:

Everybody is busy and leads stressful lives. Aikido teaches you to find peace and be in the here and now. To retrieve focus and relaxation in the Dojo, a place to grow and learn. A few hours a week me-time. 

We live in times of polarisation. Aikido teaches us to live in harmony with ourselves and others and to be a modern, peace-loving warrior.

The core principles on which our techniques are build upon:

All of these principles are interconnected. And they are expressed in physical self defence techniques, unarmed techniques and exercises using the Japanese wooden knife, staff and sword. 

There is a lot of attention to Japanese tradition, philosophy, culture and martial art.  Our lessons are open to everyone: if you can walk and are ages 16 - 80+, you are most welcome

Iedereen kan komen trainen: als je kan lopen en je bent 16 – 80+ ben je welkom.


Each lesson consists of stretching, breathing- and mediation exercises,  solo and partner exercities. Next to the body (self defense) techniques, we train with the Japanese staff Jo) and Japanese wooden sword (Boken).

Techniques are always practised and explained with the practical, didactic, historical and philosophical meaning in mind. We train in moed groups in age, gender, advanced an beginner levels. Everyone is welcome at all lessons. On Monday and Wednesday evenings, we focus more intensively on the basis of Aikido. But beginners always have special attention. 

We are open for expats who want to train Aikido in The Hague. We already have a lot of people from South-America, Asia, Africa, Middle-East and Europe. See our funfacts!

We train seriously and dedicated, but always with fun. 

Our main instructors have over thirty years of experience and both hold sixth Dan grades. They also teach internationally and do examinations on behalf of the Aikido federation in Japan. Our school came forth from the first Aikido-dojo in The Hague. We have been located in the historic building at Fahrenheitstraat since 1983.

Our teachers have experience in teaching Aikido to students with health issues. They are dedicated to making every training fun and interesting for all.  



The sounder of Aikido, Morihei Ueshiba passed away in 1969. So Aikido isn't a centuries old martial art. Morihei grew up in troubled times, when the Samoerai class just had been abolished in Japan. He explored the Japanese religion Shinto, that seeks inspiration in all that nature provides. He also studied  Shingon Buddhism that - contrary to regular Buddhist practice - teaches that you need to find self-fulfilment and enlightenment in this life. He used to go on long spiritual retreats in nature. 


Daarnaast werd hij een expert in verschillende martial arts en werd daardoor behoorlijk beroemd. Beroemde leraren werden die tijd regelmatig uitgedaagd tot een gevecht. Na zo’n uitdaging, waarin een zwaardmeester hem te lijf ging met een Japans zwaard en hij hem uitputte door alleen te ontwijken, kreeg hij een soort verlichtingsmoment. Hij realiseerde zich, dat een krijgskunst ook ingezet kan worden voor vrede en harmonie. Tussen mens en natuur, tussen mensen onderling en innerlijke vrede. Zijn spirituele- en krijgskunstachtergrond, kwamen volledig samen.


Hoewel de naam Aikido pas later werd gebruikt, is op dat moment eigenlijk de kern van Aikido ontstaan. Alle technieken die je bij Aikido traint, staan dan ook in het teken van niet-geweddadige zelfverdediging, innerlijke rust en versterken van je lichamelijke en mentale gezondheid.


Van 1931 tot 1969 was Rinjiro Shirata leerling van de grondlegger en daarna een belangrijke aikidoleraar wereldwijd tot zijn dood in 1993. Een van zijn leerlingen was John Stevens, een professor Oosterse Filosofie in Japan. Hij was ook vertrouweling van de zoon van Morihei en schreef en vertaalde vele boeken over Aikido en de grondlegger; hij bezoekt Nederland regelmatig. Shirata Sensei (=Japans voor leraar) en Stevens Sensei zijn de inspiratiebron voor Michael en Wilbert, de hoofdleraren van de school. Zij zijn in Japan en Nederland opgeleid in de jaren tachtig en negentig, 3de generatie aikidoleraren. Zo is aikido in onze school in Den Haag terechtgekomen.


  • Hoe aikido via een boek van John Stevens, onze Sensei in de Amerikaanse zombie-serie “The Walking Dead” terecht is gekomen…
  • Over het monumentale pand waar onze aikidoschool in is gevestigd…
  • How a The Hague Aikido Dojo received the Nobel Peace price

Come and join us

We train Corona-proof​ 

Beginners-introductie: 1-op-1 begeleiding. 8 lessen voor maar €25,-

Maandag 20:00 – 22:00 | Woensdag 20:00 – 22:00 | Zaterdag 10:00 – 12:00


Adres: Fahrenheitstraat 436-2, Den Haag (hoek Acaciastraat)